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CBD para la ansiedad: ¿Qué es y cómo puede ayudar?

¿CBD para la ansiedad? La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Afortunadamente, el CBD se ha convertido en un tratamiento popular y efectivo para la ansiedad en los últimos años. El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en la planta del cannabis.

A diferencia del THC, el componente psicotrópico del cannabis, el CBD no produce efecto psicotrópico alguno. 

¿Cómo funciona el CBD para la ansiedad?

La ansiedad puede tener muchas causas diferentes, desde factores genéticos hasta situaciones estresantes en la vida cotidiana.

El CBD ayuda a reducir los síntomas de ansiedad al interactuar con los receptores de serotonina en el cerebro, inhibir la transmisión de la señal nerviosa y modular la acción de varios neurotransmisores. 

La serotonina, que es un neurotransmisor, juega un papel importante en su salud mental.

Los niveles bajos de serotonina se asocian comúnmente con personas que tienen depresión. En algunos casos, no tener suficiente serotonina también puede causar ansiedad.

Los estudios han demostrado que el CBD puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad en personas con trastornos de ansiedad generalizada, trastorno de estrés postraumático y trastorno obsesivo-compulsivo.

Sus efectos son similares en eficacia a los de los medicamentos contra la ansiedad o los antidepresivos, pero sin sus efectos secundarios.

Evidencia científica de los beneficios del CBD

Como señalan en el artículo titulado: «Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders» de: Esther M. Blessing, Maria M. Steenkamp, Jorge Manzanares y Charles R. Marmar, pulicado enla revista: Neurotherapeutics.

«La evidencia preclínica demuestra de manera concluyente la eficacia del CBD para reducir los comportamientos de ansiedad relacionados con múltiples trastornos con una notable falta de efectos ansiogénicos. Las acciones ansiolíticas del CBD parecen depender de los CB1R y 5-HT1AR en varias regiones del cerebro; sin embargo, la investigación de acciones adicionales del receptor puede revelar otros mecanismos. 

Los hallazgos experimentales en humanos respaldan los hallazgos preclínicos y también sugieren una falta de efectos ansiogénicos, efectos sedantes mínimos y un excelente perfil de seguridad. Los hallazgos preclínicos y humanos actuales involucran principalmente la dosificación aguda de CBD en sujetos sanos, por lo que se requieren más estudios para establecer si la dosificación crónica de CBD tiene efectos similares en poblaciones clínicas relevantes. 

En general, esta revisión enfatiza el valor potencial y la necesidad de estudios adicionales del CBD en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.»

Blessing, Steenkamp, Manzanares y Marmar, 2015.

¿Cómo tomar CBD para la ansiedad?

Hay muchas formas diferentes de tomar CBD para la ansiedad.

Una de las más comunes son los aceites, tinturas o gotas que en la industria pueden ser intercambiables estos nombres.

Las gotas se toman de manera manera sublingual; se deposita debajo de la lengua, se deja de 30 a 90 segundos para que se bio-disponga (absorba) lo mejor posible y posteriormente se ingiere. 

Empezar de menos a más, dar tiempo que se perciban sus efectos, puedes tomar algunas gotas cuando percibas algo de ansiedad durante el día y otras adicionales antes de dormir.

Ser constantes en su uso es fundamental para percibir mejores resultados. La constancia permite que el sistema endocannabinoide funcione a su capacidad optima. 

Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar CBD para la ansiedad, especialmente si ya estás tomando otros medicamentos.

En conclusión, el CBD para la ansiedad puede ser un tratamiento efectivo y seguro y otros trastornos de salud mental y física. 

Además de ayudar a reducir los síntomas de ansiedad, el CBD  también puede tener otros beneficios para la salud mental y física. Estos incluyen:

  • Reducción del dolor crónico
  • Reducción de la inflamación
  • Mejora de la calidad del sueño
  • Reducción de la presión arterial

Esperamos que esta información sea útil y te anime a considerar el CBD para la ansiedad como una opción de tratamiento complementaria o individual.

Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Recuerda adquirir CBD de fuentes confiables. 

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